Woda butelkowana – rodzaje, różnice

Chce Ci się pić, wchodzisz do sklepu. Co by tu wybrać? Sok, napój, oranżada nie, bo zawiera dużo cukru. To może woda? Tak, woda jest przecież najzdrowsza. Podchodzisz do półki z wodami i dylemat dopiero się zaczyna… W zależności od wielkości sklepu, do wyboru jest od kilku do kilkunastu, jeśli nie kilkudziesięciu różnych wód. Którą wybierzesz? Zapewne chcąc zaoszczędzić czas weźmiesz swoją ulubioną lub taką, która jest w promocji. A może tę której reklamę widziałeś ostatnio?

Tak zachowuje się większość ludzi. Może zapytasz teraz, a co innego miałbym zrobić? Nie mam czasu stać pół godziny przy półce i czytać wszystkie etykiety. Nawet gdybym przeczytał to i tak niewiele bym z tego zrozumiał, a co dopiero umiał wybrać, która będzie dla mnie najzdrowsza.

W kolejnych postach znajdziesz opisy wód butelkowanych – warto poświęcić chwilę, żeby się z nimi zapoznać, a gwarantuję, że nie będziesz przeżywał nigdy więcej dylematu, jaki został opisany na wstępie.

Rodzaje wód butelkowanych:

• Naturalna woda mineralna (wysokozmineralizowana, średniozmineralizowana, niskozmineralizowana, bardzo niskozmineralizowana)
• Woda źródlana
• Woda stołowa
• Woda lecznicza

Co prawda dla wielu osób ulubioną wodą jest ta smakowa, ale niestety ma ona z prawdziwą wodą niewiele wspólnego. Tak naprawdę powinna stać na półce razem z napojami. Ze względu na specyfikę jej składu nie znajdzie się w tym zestawieniu. Jej ,,walory” zasługują na osobny post, który ukaże się już niebawem.

Woda zdrowia doda

Niezaprzeczalnym faktem jest, że woda to źródło życia. Wiedzą o tym już małe dzieci, które uczą się w szkole m.in. o obiegu wody w przyrodzie, o tym, że ciało człowieka składa się średnio z 70% wody itp. Również reklamy bombardują nas sloganami, że picie wody jest fit i trendy. O wodzie powstało również mnóstwo przysłów i powiedzeń. Wszystko to sprawia, że stała się ona czymś banalnym, co jest tak oczywiste, że właściwie głębiej się nad tym nie zastanawiamy. 

Deszczówka, kranówka, lód mineralna, gazowana, niegazowana, filtrowana – woda występuje w różnej postaci, ale warto zastanowić się, czy każda jest dla życia i zdrowia człowieka korzystna. Mógłbyś pomyśleć – deszczówka, kranówka – no jasne, przecież nawet dziecko wie, że taka woda nie nadaje się do picia. Owszem, ale co wiesz na temat szeroko reklamowanej przez piękne gwiazdy kina wodzie butelkowanej – czy umiesz rozróżnić wodę nisko- od wysoko zmineralizowanej lub wybrać tę, która optymalnie będzie odpowiadała twojemu osobistemu zapotrzebowaniu na minerały? Ile wody musimy dostarczać swojemu organizmowi? 2-3 litry samej wody, a może wszystkich płynów? Kiedy możemy się odwodnić? A czy można się przewodnić?

Ogromny wybór wód na rynku rzeczywiście może przyprawić o ból głowy, jednak warto poświęcić chwilę, aby wybrać tę najodpowiedniejszą dla siebie i swoich bliskich. Naprawdę warto czytać etykiety i poszerzać wiedzę. Jak powiedział Isaac Newton: ,,Co my wiemy, to tylko kropelka. Czego nie wiemy, to cały ocean.” Zapraszam więc do zdobywania informacji na temat wody.  Pomoże ci w tym ten blog, gdzie ukazywać się będzie seria artykułów ukazujących właściwości i różnice pomiędzy różnymi rodzajami wody. Dowiesz się także, która będzie najlepsza dla twojego organizmu, a która może ci tylko zaszkodzić. W końcu, dobra woda zdrowia doda!